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每个人都会有各种各样的烦恼和困扰,有时候面对问题时,我们可能会选择憋着不说,觉得没有人能够理解或帮助自己。
但其实,不吐不快只会让自己压力更大。
找一个信任的朋友或家人,倾诉自己的困扰,不仅可以获得支持和帮助,还能释放自己的心情,让自己更加轻松和舒适。
不吐不快,是一种健康的心理宣泄方式,可以让我们更好地面对生活中的问题和困扰。
让心情被倾诉出去,让压力被释放掉。
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