采用”番茄工作法”，也被称作”番茄加速器”，是提升工作效率的有效策略。

       核心思想是将一天的工作细分为多个25分钟的“番茄”，每个番茄后休息5分钟。

       这种方法可以帮助人们更好地集中注意力，提高工作或学习效率。

       同时，短暂的休息会使大脑保持活跃，避免因连续工作导致的疲劳感。

       借助“番茄加速器”进行时间管理，你将能更系统地处理任务，还可以确保在专注工作的同时，不会忽略必要的休息。